na wodę

[...] Opis - Uzupełnia poziom elektrolitów - Dostarcza witamin - Niezbędny przy intensywnych wysiłkach fizycznych Activlab Koncentrat Napoju Izotonicznego dostarcza organizmowi wodę, elektrolity, witaminy i węglowodany - szczególnie polecany do spożycia podczas intensywnych i długotrwałych wysiłków fizycznych. Środek spożywczy zaspokajający [...]

[...] 2 łyżki płatków owsianych. Na kolacje zjem koło 150g twarogu z jakąś rzodkiewką albo szczypiorkiem do tego 2 kromki chleba ( najczęściej razowy lub żytni). Staram się pić wodę z cytryną i miętą i unikać słodkich napojów Dieta bardzo mi podpasowała i szybko nie była to dla mnie konieczność ale również styl odżywiania :) Skąd brałem ćwiczenia [...]

Po tym planie, na każdym następnym, w czasie przerw człowiek nie wie co ze sobą zrobić i odczucie że czegoś brakuje. Rzuciłem się trochę na głęboką wodę stestować ten plan przeplatany z interwałami biegowymi 3x w tyg i organizm prawie klęknął przy LC ale całkowicie inny poziom wytrenowania ;-)

[...] wody Przygotowanie: 1.Ciecierzycę zostawiamy na noc w misce z wodą, na drugi dzień gotujemy do miękkości (ok.40min.) 2.Wszystkie składniki miksujemy razem na gładką masę, wodę dodajemy porcjami aby osiągnąć porządaną konsystencję 3.Polewamy oliwą,tabasco i posypujemy słodką lub ostrą papryką 4.Wcinamy z pieczywem,macą lub maczamy w nim [...]

To po co scierwa daja ogloszenia jak nie dzwonia i nie przyjmuja niby ty juz 13 sierpnia jest a ja w dupie dalej... jedyny pozytyw na dzis to to ze sie ochlodzilo i sa chmury i wiatr a jutro 31 stopni i and wode d

[...] zdjęcia samej miarki, która chyba jest w ml (50cc) oraz zdjęcia informacji o porcji z opakowania białka, ktora chyba nie jest poprawna. Waga nie powinna kłamać, ważyłem wodę w tej miarce 50cc i było dokładnie 60g, jak była pełna (10g miarka + 50ml wody, czyli 50g = 60g). Dla mnie jest to ważne, ile białka z suplementów dostarczam, gdyż mam [...]

Dzięki Dudek:) @novyneo: pływaniem się nie martwię, wiem, że technicznie sporo mi brakuje, ale lubię wodę i dla mnie pływanie to wielki relaks. Jak pływaliśmy w dawnych latach łajbą po Mazurach z ekipą, to wieczorną porą, przed popasem i noclegiem wyskakiwaliśmy z łajby - jeden zostawał na pokładzie - i ją goniliśmy wpław:) Bardziej martwi mnie [...]

@novyneo: pływaniem się nie martwię, wiem, że technicznie sporo mi brakuje, ale lubię wodę i dla mnie pływanie to wielki relaks. Jak pływaliśmy w dawnych latach łajbą po Mazurach z ekipą, to wieczorną porą, przed popasem i noclegiem wyskakiwaliśmy z łajby - jeden zostawał na pokładzie - i ją goniliśmy wpław:) Bardziej martwi mnie rower… tutaj [...]

wiem, wiem ;-) śmiało spamuj %-) Woda kokosowa czyli woda kokosowa hehe kupiłem sobie na test ostatnio dwie puszki w Selgrossie tanie niestety nie jest bo coś koło 3zł za puszkę, ale tak jak mówię wziąłem z ciekawości, do stałego menu nie wejdzie u mnie ze względu na cenę właśnie, bardziej od czasu do czasu. Smakuje kokosowo, ale nie jest to [...]

pani Bozenka wode z ogorkow/parowek na pewno bedzie miala, wiec jakis substytut bedzie%)

Ćwiczę juz tak od 2 tygodni ;D wagę sprawdzam codziennie rano. Oczywiście ze pije wodę :) natomiast zrzut ekranu dodam później bo nie jestem e domu i nie mam za bardzo jak ;)ale jakieś są drobne wskazówki na tą chwile?

[...] jakieś 200m do domu to czułem się jak marynarz, który po długim rejsie zszedł na stały ląd: nogi się uginały a w głowie kręciło. W ramach uzupełniania płynów sięgnąłem po wodę oraz colę, która nie była pierwszej świeżości, choć cały czas stała w lodówce. Dopóki nie wyrzygałem tego co wypiłem, nie mogłem zasnąć. Dziś jestem zajechany jak [...]

Generalnie, cieplota jest ta sama dla kazdej grubosci pianki ( podane przez Ciebie parametry to grubosc w mm a nie ilosc warstw ) - zasada jest wspolna, wpuszczasz wode pod pianke, ta nagrzewa sie od ciala do jego cieploty i taka temperature utrzymuje wewnatrz. Stad konieczne dobre dopasowanie pianki, gdy jest za luzna woda bedzie sie mieszac z [...]

Panowie i Panie mam pytanie odnośnie tego jakie macie sprawdzone sposoby na głód?? :D Jestem ciekawy bo ja np jak odczuwam ochotę na jakiś szit to piję wodę, kawę, herbatę :) Niezłym sposobem jest też galaretka na bazie napoi light z żelatyną :D ale strasznie długo się robi jeszcze w takim upale to panieee zanim galaretka stężeje to wieki :D Jakie [...]

[...] cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na oleju pieczarki scieramy na grubej tarce i dokładamy do cebuli solimy i dodajemy pieprz pieczarki podsmażamy 3-4 minuty odlewamy wodę bułki przecinamy na pół wydrążamy środek do środka wkładamy farsz na górę sypiemy starty ser wkładamy do piekarnika nagrzanego do około 200 stopni [...]

ja na wodę :D i właśnie zjaram ... i muszę wytrzymać żeby nie podbić do żadnej %-)

[...] jem), ryby, kurczak, indyk, wołowinę i wieprzowinę prawie w ogóle. Sporo warzyw, owoców niewiele. Tak ogólnie to wygląda na to, że jem większość białka i warzyw. Piję tylko wodę, herbaty zielone, owocowe, czasem kawę z mlekiem, od czasu do czasu colę light. Niestety należę raczej do osób, które jak sobie choćby troszkę dłużej pofolgują, to od [...]

[...] dziennie). Cukier mam praktycznie tylko z mleka, odżywki, warzyw i pokarmów tłuszczowych. Nie jem w ogóle pieczywa, ryżu, makaronu itd. Wczoraj zdarzyło mi się zjeść kilka racuchów owsianych i waga od razu podskoczyła o 1,6kg. Zawsze tak mam po zjedzeniu węgli. Czy to normalne żeby węgle aż tak zatrzymywały wodę? Wk***... mnie to strasznie :-(

[...] Wolna i nudna niedziela…. Nienawidzę czegoś takiego, ale tak to bywa i gdy jest dużo czasu wolnego, mój łeb zaczyna wariować. Miałem iść nad wodę poopalać się, ale nie ma pogody. /SFD/Images/2015/8/16/1450bbc8d32a4ca79d2ce2b54534bf84.jpg Rano: Hi Tec Glucosamin x2 Vitamin A-Z x1 Na noc: Vitamin A-Z x2 Hi Tec [...]

[...] ziół i przypraw oczyszczających wątrobę: stawiam na kurkumę i limonen. 4. Zakwaszenie żołądka Włączam do diety sporą ilość kiszonek, oprócz tego codziennie wypijać będę wodę z octem jabłkowym (rano, na czczo). 5. Zadbanie o ciało W przypadku osób cierpiących na choroby autoimmunologiczne najmniejsze szczegóły mają znaczenie. U mnie dodatkowo [...]